5 Tipps für einen gesunden und blühenden intim Beziehung Während COVID-19

Wenn Sie beobachtet haben einen aktuellen Rückgang} Libido oder Regelmäßigkeit von Verkehr inneren Beziehung oder Hochzeit, du nicht allein. So viele Menschen sind erleben einen Mangel an sexuellem Verlangen wegen der Spannung auf die COVID-19-Pandemie. In der Realität, mehreren meinen persönlichen Verbrauchern mit unterschiedlich Grundlinie Geschlecht Antriebe sind Berichterstattung reduziert Gesamt Libido und / oder weniger konstant intim Begegnungen Hilfe ihrer Liebhaber.

Da Sexualität tatsächlich eine große psychologische Aspekt von davon, Spannung haben einen signifikanten Einfluss auf Energie und Leidenschaft. Das Routine Unterbrechungen, große Existenz Modifikationen, Müdigkeit und ethische Schwäche dass das Coronavirus Ausbruch gibt zum täglichen Leben ist verlassen sehr wenig Zeit und Energie für Geschlecht. Während es Praktisch ist, dass Geschlechtsverkehr nicht grundlegend , um damit zu beginnen in deinen Gedanken mit irgendetwas anderem passiert um dich herum, realisiert du wirst handeln um deine Sexualleben gesünder dieser harte Instanzen.

Fünf Tricks für Aufrechterhaltung ein gesundes und blühendes Sexualleben während Zeiten während Stress:

1. Erkenne das das sexuelles Interesse und / oder Häufigkeit von Sex Natürlich variieren

Ihre Fähigkeit zur von sexuellen Emotionen ist schwierig, und es ist beeinflusst von mental, hormonell, persönliche, relationale und kulturelle Faktoren. Dein Libido ist betroffen von allen möglichen Dingen, wie Alter, Angst, psychische Gesundheit Dilemmata, Gewerkschaft Probleme , medikamente, echt wellness usw.

Nehmen Ihr Sexualtrieb variieren wichtig ist du nicht springen zu Schlussfolgerungen und entwickle viel mehr Stress. Unnötig zu sagen, wenn Sie sich Sorgen machen sollten konzentriert auf ein chronisches Gesundheitsproblem das sein kann dazu führt ein Minimum Libido, du solltest definitiv mit einem medizinischen Fachpersonal. Aber die meiste Zeit, Ihr Libido kann nicht ständig ähnlich. Wenn Sie bekommen ängstlich über Änderungen oder sehen alle als langlebig , du kannst machen Dinge fühlen sich noch schlimmer.

Statt Überanalyse, Besessenheit oder Projektion, raten Sie sich selbst, dass Variationen sind allnatürlich zu sein, und verringert das Bedürfnis Freizeit. Halten Finger während Sie zuschauen TV ermöglicht es Ihnen, bleiben tatsächlich verbunden. Diese winzigen Gesten können auch helfen einstellen das Gefühl für Geschlecht, aber sei achtsam bezüglich deiner Ziele.

Eher Schätzen Andere Stile von realen Intimität und sein vorbereitet für} diese Handlungen Verursachen irgendetwas mehr verursachen. jederzeit setzen übermäßig Druck auf tatsächliche Berührung was dazu führt, dass offen, effektiv Wege, weil einer oder beide Mitarbeiter verlegen, verlegen oder unangenehm fühlen.

Nicht Direkt über Ihre sexuelle Bedürfnisse, Bedenken und Emotionen typisch verewigen einen Zyklus von Unglück und Beseitigung. Deshalb dass es wichtig ist, zu lernen, wie man artikulieren sich selbst und auf sex sicher und ehrlich. Wann über über sexuelle Probleme, Bedürfnisse und Wünsche (oder ) unzureichend), am Ende sanft und fleißig gegenüber Ihrem Partner sein. Wenn zum Beispiel das Angst oder Stress Grad ist Reduzieren Ihres Sexualtriebs, Seien Sie ehrlich so dein Partner nicht erzeugt Annahmen und nimm eigenes Fehlen Interesse physisch.

Also, Verbinden über Designs, Vorlieben, Fantasien und sexuelle Initiation zu verbessern eigene intime Verbindung und sicherzustellen du bist auf gleichwertig Webseite.

4. Du solltest nicht Warten Fühlen übermäßig streben nach just take Aktion

Wenn und du bist klar freust dich darauf, dass um vollständig Kraft bevor startet so etwas sexuell, du möchtest ändere deine Strategie. Wie du Kannst nicht Kontrolle über Bedürfnis oder sexuelles Interesse, und du sicher eingeschaltet fühlen.

Sie können sein überrascht von der Grads von Erregung nach Ihnen Dinge gehen trotz in der Anfang nicht erfahren viel Bedürfnis oder Motivation werden sexuell während besonders stressig Zeiten. Zusätzlicher Bonus: Wussten Sie, versuchen anderes Aktivität miteinander zunehmen Gedanken der Erregung?

5. Erkennen Ihr Mangel an Wunsch und konzentrieren auf Ihr emotionale Verbindung

Emotionale Intimität trägt zu viel besser Geschlechtsverkehr , deshalb ist es entscheidend sind, dass Sie konzentrieren} Ihr psychologische Verbindung lebendig egal was die Spannung du fühlst.

Wie bereits erwähnt ist es ist ganz natürlich für das sexuelles Interesse zu variieren. Extreme Perioden von Angst oder Angst können Einfluss Ihr beeinflussen Antrieb|Libido|sexueller Antrieb|sexuelles Interesse}. Diese Modifikationen könnten das Frage Ihre Gefühle über Ihre Ehepartner oder Aufruhr unangenehm Gefühle, möglicherweise dich verlassen fühlst viel mehr entfernt viel weniger verbunden.

Es ist wichtig, zu unterscheiden zwischen Engagement Probleme und äußere Facetten die dem reduzierten Libido. Als Beispiel, könnte es geben Hauptproblem Problem in Ihrer Vereinigung das sollte sein gelöst werden} oder ist|oder ist vielleicht} an außerhalb Stressors, zum Beispiel finanziell Unsicherheit Überlegung COVID-19, Verhinderung Notwendigkeit? Nachdenken Ihre Situation damit} verstehen können, was|sehr gut was weiß|Bestimmen Sie, was} wirklich|wirklich|tatsächlich} passiert.

nicht zu versuchen beschuldigen Ihren Ehepartner für Ihr Sexualleben passt Gefühl Ab Kurs jederzeit bestimme draußen Stressoren während das größte Hindernisse. Entdecken Wege zu bleiben psychologisch verbunden und intim zusammen mit deinem Ehepartner obwohl du verwalten, was bekommt auf die Art und Weise sexuell. Dies ist genau Wesentlich sein, weil Erfahrung psychologisch getrennt kann auch sich in den Weg stellen eines ein gesundes und ausgeglichenes Sexualleben.

Verwalten den Sorgen in Ihrem Alltag so es nicht stört dein Liebesleben braucht. Besprechen Sie die Sorgen und Ängste, Unterstützung beide psychologisch, weiterhin} bauen|entwickeln|schaffen} vertrauen und ausgeben Qualität Zeit zusammen.

Bemühe dich nach besten Kräften zu bleiben emotional, physisch und sexuell leidenschaftlich mit Ihr Partner

Wiederum ist es ist wirklich vollständig ganz natürlich erleben Niveaus und Tiefs in Bezug auf gender. Während angstauslösender Anlässe, bist darfst dich aus fühlen oder anderweitig nicht im betrachten Geisteszustand.

Aber tu dein Bestes} zu bleiben emotional, tatsächlich und intim persönlich zusammen mit deinem Liebhaber und diskutiere etwas, was ‘s Eindämmung dein Link. Üben Beharrlichkeit in der Zwischenzeit, und nicht springe zu Ergebnissen ist oder nicht einige Zeit braucht und Energie zu haben wieder in den Groove noch einmal.

Erwähnung: Dieser Artikel ist ausgerichtet Paare wen normalerweise tatsächlich gesünder Sexualleben, aber könnte haben Änderungen in Häufigkeit, Laufwerk oder Bedürfnis weil äußerer Stressoren zum Beispiel der Coronavirus Ausbruch.

Wenn Sie sich selbst finden langlebige sexuelle intime Dilemmata oder Unglück in Ihrer Vereinigung oder Ehe, es ist wichtig, proaktiv zu sein und suchen pro Unterstützung von einem erfahrenen {Geschlecht|Geschlechtsverkehr|Berater oder Paaren Spezialisten.

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